★★★★★
「ガイドの方がいろいろな説明をしてくださったので、初めてでも入り込めた感じがして安心しました」
デジタルデトックス
まず、スマートフォンと距離を置きます
こんな状態、心当たりありませんか？
オフの日でも気が休まらない
頭の中のおしゃべりが止まらない
うまく気分転換できない
ABOUT
禅×膳 Re:treat Kourakuen とは？
日常とは異なる静かな空間で、坐禅と喫茶を通して、自分自身の感覚へ意識を向ける体験をご提供します。
慌ただしい毎日から少し距離を置き、考えごとから離れることで、頭の中に余白が生まれ、本来の自分を取り戻す時間をお過ごしいただけます。
日々に追われる大人のための90分間です。
EXPERIENCE STORY
体験の流れ
STEP1
STEP2
一回目の坐禅（椅子坐禅）
ゆっくりと思考から離れ、呼吸と体、音、香りなど感覚に意識を向けます。
※会場内は暖房が完備されていますが、当日は寒さが予想されます。ご不安な方は上着やひざ掛けを会場内にご持参ください。
STEP3
喫茶
季節に合わせた喫茶で「香り、温度、食感、余韻」を一つずつ丁寧に受け取ります。今回は「冬至」と「こんにゃく閻魔」をテーマに、高橋幸輝シェフに監修いただいています。
※画像はイメージです。
＜監修：高橋幸輝氏 略歴＞ スペインの日本大使公邸料理長を経て、世界一予約のとれないレストランと称された「エル・ブジ」に在籍。現在は、ミシュラン獲得のイノベーティブレストラン「ゆきむら」（仙台）オーナーシェフとして、腕を振るう。
＜こんにゃく閻魔＞ 源覚寺の閻魔像は「こんにゃく閻魔」と呼ばれ親しまれています。江戸時代の頃から、「源覚寺の閻魔様はこんにゃくを供えると目を治してくれる」という逸話があり、眼病治癒のお寺として信仰されています。
STEP4
二回目の坐禅（椅子坐禅）
荘厳な本堂で心を静め、心や思考の揺らぎをただ眺めます
そのとき、頭の中に余白が生まれます。
▼【午後の部】限定のスペシャルメニュー▼
STEP5
一文字写経
新しい一年に向けた決意表明や目標を記した後、心を込めて一文字写経をします。書き記した写経は、1月16日に予定されている閻魔大祭にてお焚き上げいたします。
＜閻魔例大祭＞ 毎年1月15日、16日は本堂の「地獄の十王図」がご開帳される他、 一年の無病息災を祈願して住職、山伏と一緒に参加者が火の上をはだしで歩く「火渡り修行」が開催されます。
この体験を実際に味わってみませんか。
METHOD
思考から感覚へ、
意識をシフトする
仏教の考え方を、現代人向けに再編集
このメソッドのベースにあるのは、仏教や日本の精神文化に根付く“立ち止まる時間”です。
禅×膳Re:treatはこれを現代人のために再編集しました。
日常の中に、心を整える小さな余白をお届けします。
提供
安心の運営
株式会社はせがわが運営する安心感と
確かなホスピタリティ
高い満足度：過去のテストイベント実績
本サービスは本格稼働前の検証段階にあり、これまで延べ90名様にモニターとして体験いただいております。
満足度
4.67/5
推奨度
8.00/10
悩みへの
変化あり 75％
変化あり 75％
VOICE
参加者の声
★★★★★
「思考を止めてぼーっとする時間が取れた。普段考え続ける仕事なので良い機会になった」
★★★★★
「家を離れて、あえて何もしない時間をつくることが、こんなにも幸せでやさしく、あたたかい時間なのだと感じることができました」
INFORMATION
ご予約・開催概要
ACCESS
丸の内線 後楽園駅
徒歩5分
PRICE
午後の部：6,600円（税込）
※午後の部は「一文字写経」体験付きです
5,500円～6,600円
午前の部：5,500円（税込）午後の部：6,600円（税込）
※午後の部は「一文字写経」体験付きです
CAPACITY
各回20名程度
午前・午後の2回開催開催場所
後楽園 こんにゃく閻魔 源覚寺
〒112-0002
東京都文京区小石川2－23－14
アクセス
- 東京メトロ丸ノ内線「後楽園駅」4a出口 徒歩5分
- 東京メトロ南北線「後楽園駅」8番出口 徒歩3分
- 都営三田線「春日駅」A5出口・A8出口 徒歩2分
- 都営大江戸線「春日駅」6番出口 徒歩4分
開催日時
2026年12月20日（日）
午前の部
10:00～11:30
（受付開始 9:30）
午後の部
13:30～15:00
（受付開始 13:00）
参加費
午前の部（椅子坐禅のみ）
5,500円（税込）
午後の部（椅子坐禅と一文字写経）
6,600円（税込）
※午前の部と午後の部で開催内容・価格が異なります。お申込みの際にご注意ください。
その他
定員
各回20名程度
※１名様よりお申込みいただけます。
※応募多数の場合は、抽選とさせていただきますので、あらかじめご了承ください。
※１名様よりお申込みいただけます。
※応募多数の場合は、抽選とさせていただきますので、あらかじめご了承ください。
お支払い方法
クレジットカード・楽天ペイ・PayPayによる事前決済となります。
ご参加条件
20歳以上の方
ご応募の流れ
※ご応募いただいた時点では参加は確定しておりません。
- 応募フォームよりご応募ください。
【応募締切】2026年12月6日（日） - 2026年12月8日（火）頃に抽選結果をメールにてご案内いたします。
- ご当選された方は、当選メール記載のお申込みページより、お手続きおよびお支払いを2026年12月13日（日）までにお願いいたします。
当日の流れ
- 源覚寺へ集合（開始10分前までにお越しください）
- オリエンテーション（約20分）
- 坐禅（約10分）
- 喫茶（約30分）
- 坐禅（約15分）
- 【午後の部のみ】一文字写経（約10分）
※当日の進行状況により、内容や時間は変更となる場合があります。
服装・お持ち物
お持ち物
特にございません。
服装
会場内は暖房が完備されていますが、当日は寒さが予想されます。ご不安な方は上着やひざ掛けを会場内にご持参ください。
身体を締め付けない、ゆったりとした服装でお越しください。
- 露出の多い服装でのご参加はご遠慮ください。
- 強い香りの柔軟剤や香水のご使用はお控えください。
キャンセルについて
19日以降のキャンセルにつきましては、参加費の100％を申し受けます。
ご参加にあたって
- 本企画はテスト段階の体験となります。
- 本体験は日本語で実施いたします。進行の都合上、通訳を必要とされる場合のご参加はご遠慮いただいております。あらかじめご了承ください。
- オペレーションの都合上、特定の食材を除いてのご提供はいたしかねます。食物アレルギーをお持ちのお客様は、あらかじめご了承のうえお申込みください。
- 天候や災害、その他やむを得ない事情により、中止または内容を変更する場合があります。
参加をご希望の方は、抽選応募へお進みください。